Descrizione
- motivazione
- abilità mentali
- autostima & autoefficacia
- capacità di gestire le proprie emozioni
- capacità di concentrazione
- punti di forza e aree di miglioramento
- livello di ottimismo
Durante il percorso verranno utilizzate ed insegnate tecniche efficaci per sostenere i processi di sviluppo e di potenziamento:
- rilassamento
- respirazione
- visualizzazione mentale
- self talk
